舞蹈踏板-英文名:Dance-Step是一种将各种舞蹈元素结合起来,伴随着各种流行音乐元素中提取出的踏板元素以及独特的教学方法,告别传统踏板课单一枯燥的动作,让课程里面融入了各种非常炫酷的舞蹈动作元素,保证让每一个踏板爱好者都能够进行良好的训练效果,以及开心的运动体验。
Dance-Step第三课
今天,GO培训师陈雯老师给大家带来的是Dance-StepL-2教学下部(第三课),前两节的内容大家都掌握了吗?从基础踏板步伐开始,逐渐增加难度,跟上老师的节奏,你也可以化身踏板达人!
理论讲解:
Dance-StepL-2教学,运用的是TripleCut的教学(三重剪切法),16C+8C+8C的双边对称组合,利用音乐的强弱拍进行课程的互动。本组合适合有一定基础的会员,对于开拓教练员的编排思维具有一定作用。
教学内容:
注意事项:在有过板和转身的动作时,需要用背面进行教学,并且要使用过渡法以及CRC(技术纠正)才能更好的提示会员。
以上所有专业术语均来自GO的Dance-Step课程,如需技术交流请加-Jerry。GO北京、上海、广州、成都、西安、济南、杭州全国七大校区始终坚持帮助大家在健身的道路上越走越好。
GO代理的Dance-Step课程,与国际接轨,最先进专业的教学技术、最务实精修的课程体系,如果你想深入了解舞蹈踏板,那就请到GO来!
//培训师//Jerry陈雯
》GO国际健身学院高级培训师
》PumpFX国际课程认证教练员
》BlastFX国际功能性自重训练课程认证教练员
》BodySkills功能性训练认证教练
》EasyTone-step国际课程认证教练
》美国Spinning课程认证教练
》德国Flexi-bar认证教练员认证
》荷兰Xco认证教练员认证
》德国PeopleinMotionPRO级别认证导师
》比利时POWERZONE学院认证教练
》年中国街舞十佳培训师称号
》-年中国国际健身大会受邀导师
丙酸倍氯米松乳膏白癜风患者能用吗补骨脂酊